Network
Namun setelah 48 jam mulai berhenti merokok, Anda akan menyadari kemampuan untuk mencicipi dan mencium makanan telah meningkat.
Baca Juga: 6 Manfaat Berwudhu Sebelum Tidur Bagi Kesehatan, Luar Biasa!
Baca Juga: 5 Kriteria Calon Suami yang Baik Menurut Islam, Jangan Sampai Salah Pilih
5. Tiga hari kemudian: Nikotin keluar dari tubuh
“Nikotin meninggalkan tubuh Anda pada hari ketiga, itulah sebabnya gejala penarikan memuncak pada saat itu,” kata Dr. Djordjevic.
"Anda dapat mengalami gejala penarikan nikotin dalam bentuk sakit kepala, berkeringat, kram perut, atau mengidam nikotin," kata Osita Onugha, MD, ahli bedah toraks dan direktur penelitian bedah toraks dan laboratorium inovasi bedah di John Wayne Cancer Institute di Providence Pusat Kesehatan Saint John di Santa Monica, California.
6. Satu bulan kemudian: Paru-paru mulai menunjukkan kesehatannya
Perokok sering mengalami batuk yang mengganggu atau mengeluarkan suara mengi saat bernapas yang banyak disebut sebagai batuk perokok.
Dan keputusan untuk berhenti akan membantu paru-paru Anda pulih. “Setelah satu bulan, kapasitas paru-paru Anda meningkat; sesak napas dan batuk berkurang," kata Dr. Djordjevic.
Baca Juga: Resolusi Beijing Dinilai Melanggar Hukum, Anggota Parlemen Hong Kong Mengundurkan diri Massal
