10. Setelah lima tahun: Resiko stroke jauh lebih rendah
Efek jangka panjang dari kesehatan jantung yang lebih baik dan tekanan darah yang lebih rendah memberi Anda manfaat signifikan lainnya, yakni resiko stroke yang lebih rendah.
Dibandingkan dengan bukan perokok, pengguna rokok biasa atau elektrik memiliki resiko 71 persen lebih tinggi terkena stroke, menurut penelitian yang dipresentasikan pada International Stroke Conference 2019.
Baca Juga: Ternyata Ini Alasan Tiongkok Enggan Akui Joe Biden Sebagai Presiden AS
11. Satu dekade kemudian: Menurunkan resiko kanker
Sebuah studi tahun 2017 yang diterbitkan dalam Scientific Reports menunjukkan rokok dapat menyebabkan perubahan DNA dan mutasi genetik yang dapat meningkatkan resiko kanker. Jadi, semakin lama Anda menghindari rokok, tubuh Anda akan semakin sehat.
“Setelah satu dekade, risiko kanker paru-paru berkurang hingga 50 persen, serta risiko kanker pankreas, mulut, dan tenggorokan,” kata Dr. Djordjevic.
“Setelah 15 tahun, risiko Anda terkena penyakit jantung koroner menjadi sama dengan bukan perokok. Hal yang sama berlaku untuk risiko terkena kanker pankreas."
Baca Juga: Spesifikasi Realme Narzo 20 Pro, Performa Kencang tapi Harga Bersahabat
12. 20 tahun kemudian: Seperti orang yang belum pernah merokok