Network
Baca Juga: Jungkirkan Olympiakos 3-0, Manchester City Berdiri Kokoh di Puncak Grup C Liga Champions
10. Secara harfiah, singkirkan!
Saat kegelisahan datang, goyangkan tubuh Anda dengan kuat. Kemudian, tawarkan diri Anda pelukan paling erat
11. Ingatlah bahwa Anda dapat melakukan hal-hal yang sulit.
Buat kelompok dukungan dengan setidaknya satu teman untuk saling mengingatkan sesering yang diperlukan.
Baca Juga: Memasuki Musim Penghujan, Bekasi Adakan Program Gotong Royong Bebas Banjir
12. Gunakan suara Anda.
Saat Anda merasa stres, biarkan diri Anda mendesah, mengerang, mengerang, bersenandung, dll.
Carilah getaran di tubuh Anda yang terasa paling menenangkan. 13. Tuliskan keyakinan inti Anda untuk hidup Anda.
Baca Juga: Joan Mir Bisa Juarai Motogp 2020 Meski Tak Pernah Menang
