Network
MEDIA PAKUAN - Sakit kepala dapat terjadi oleh beberapa faktor dan menjadi hal lumrah.
Ketika kita terserang sakit kepala, obat-obat untuk penyakit ini telah tersebar dn sangat gampang untuk ditemukan.
Tetapi sakit kepala bisa diatasti dengan cara sederhana tanpa meminum obat. Hal ini akan berguna bagi orang yang tidak menyukai minum obat.
Baca Juga: 55 Orang Ditangkap Polisi saat Demo Anti-Netanyahu di Depan Rumah PM Israel
Begini cara mudah untuk hilangkan sakit kepala:
1. Latihan Pernapasan
Dengan latihan pernapasan teratur yang membantu memfokuskan pikiran Anda dan melemaskan otot-otot Anda.
Baca Juga: Simpan Pasukan di Okinawa, AS dan Jepang Adakan Pertemuan Cegah Akses Militer Tiongkok
Mulailah dengan menemukan tempat yang tenang dengan kursi yang nyaman di rumah, kantor, atau lokasi lain di mana Anda tidak akan terganggu.
