Network
MEDIA PAKUAN- Selama masa pandemi COVID-19 nutrisi sangat penting untuk ketahanan tubuh.
Anjuran untuk selalu mengonsumsi makanan bergizi tidak hanya berlaku pada orang dewasa.
Anak-anak pun sangat dianjurkan untuk rutin mengonsumsi makanan sehat agar tidak mudah jatuh sakit. Selain itu, makan sehat juga akan menunjang proses tumbuh kembang si anak, lho.
Nah sahabat Media pakuan, kita perlu tahu apa saja nutrisi buat anak agar terhindar dari infeksi virus Corona.
Apa sajah sih Moms nutrisi yang harus diberikan ?
Baca Juga: Meskipun New Normal, Ahli Menyarankan untuk Tidak Kunjungi 4 Tempat Berikut
1. Protein
Untuk memperoleh manfaat-manfaat tersebut, Bunda bisa memberikan makanan yang merupakan sumber protein, seperti daging, telur, kacang-kacangan, ikan, serta susu dan produk olahannya, baik dalam menu makan utama maupun camilan Si Kecil selama di rumah.
Protein adalah makronutrien yang sangat dibutuhkan oleh tubuh anak dan tidak boleh dilewatkan, terlepas adanya pandemi atau tidak. Nutrisi ini berperan untuk membentuk otot dan berbagai jaringan tubuh, membangun dan memperbaiki jaringan yang rusak, menjaga sistem kekebalan tubuh, serta sebagai sumber energi.
Baca Juga: Metode Pengobatan Tiongkok, Mengungkap Bangun Tiap Malam
