Network
2. Berhenti Merokok
Merokok tentunya sangat buruk untuk kesehatan, selain itu mereka yang merokok seringkali memiliki masalah kesehatan jantung dan paru-paru.
Baca Juga: Gejala Omicron Tak Hanya Sakit Tenggorokan, Berikut Ciri-cirinya!
3. Diet Berlebihan
Vaksinasi, Protokol kesehatan adalah beberapa cara yang dicoba untuk pencegahan COVID-19 salah satunya varian Omicron.
Tetapi jangan sampai lupa untuk mendukung kesehatan dan kekebalan tubuh juga, salah satu cara terbaik adalah mengkonsumsi makanan anti-inflamasi.
Baca Juga: Ayu Tingting Berterimakasih, Dewi Persik Hadiah Spesial Bagi Syifa Dipernikahannya
Asupan Protein akan sangat penting untuk produksi antibodi yang optimal dan sering kali status nutrisi yang buruk dikaitkan dengan tingkat stress oksidatif yang dapat berdampak pada sistem kekebalan tubuh.
4. Menggunakan Masker
Ada beberapa negara yang mencabut penggunaan masker, tetapi bukan berarti kita tidak boleh menggunakan masker di area ramai.
