Network
MEDIA PAKUAN - Hipertensi merupakan kondisi dimana tekanan darah pada diri seseorang melebihi batas normal.
Kasus hipertensi di Indonesia cukup tinggi, penyakit ini juga merupakan salah satu penyakit berbahaya yang jika dibiarkan bisa menyebabkan stroke.
Untuk membantu mengatasi hipertensi, kamu bisa mengkonsumsi jus herbal berikut ini.
Bahan:
1. 2 buah belimbing
2. 2 buah mentimun
3. 3 buah kacang panjang
4. 3 batang seledri
5. 200 ml air
Cara membuat:
Cuci bersih semua bahan, kemudian potong-potong asal, lalu blender sampai halus. Jus siap diminum.
Jus ini diminum 2 sampai 3 kali sehari.
Untuk hasil yang maksimal, rajinlah meminum jus ini dan hindari makanan yang mempengaruhi kanaikan tensi darah.
Beberapa makanan yang mempengaruhi kanaikan tensi darah diantaranya garam atau natrium, gula, saus tomat, produk kalengan, juga beberapa makanan yang mengandung lemak trans atau lemak jenuh.***
