Network
MEDIA PAKUAN - Berolahraga akan membuat tubuh menjadi sehat serta dapat menyehatkan kulit.
Namun, setelah berolahraga harus merawat kulit agar tetap sehat dan cantik dengan menerapkan 5 tips berikut ini, seperti dikutip MediaPakuan melalui Boldsky selengkapnya.
Baca Juga: ShopeePay Mantul Sale (SMS) Dimulai, Dapatkan Gratis Ongkir Rp0 dan ShopeePay Deals Rp1 Tiap Bulan!
1. Hindari Matahari
Setelah berolahraga pori-pori kulit akan terbuka, untuk itu setelah berolahraga usahakan jangan terlalu lama terkena paparan sinar matahari.
Jika terpapar sinar matahari terlalu lama, maka kulit akan mengalami kerusakan. Segeralah masuk ke dalam ruangan yang tidak terdapat sinar matahari.
Baca Juga: Harta Kekayaan yang Bisa Diwakafkan, Tidak Harus Tanah dan Bangunan!
2. Mandi
Saat berolahraga tubuh akan memproduksi banyak keringat, tentunya tubuh akan terasa lengket dimulai dari ujung kepala sampai ujung kaki.
Untuk itu, mandi setelah pendinginan dan gunakanlah sabun mandi yang ringan dan lembut untuk membersihkan badan setelah berolahraga.
Baca Juga: Tak Merasa Ada Gejala Apapun, Wakil Bupati Bantul Abdul Halim Positif Terinfeksi Covid 19
3. Hindari Ulang
Setelah mandi, minumlah lebih banyak air mineral untuk menetralisir, karena kulit membutuhkan kelembaban untuk menjadi kenyal dan lembut kembali.
4. Pembersih Higenis
Kamu perlu menggunakan handuk yang bersih untuk mengelap keringat setelah berolahraga.
Selain itu, gunakanlah pakaian olahraga sekali pakai atau jangan berulangkali, karena pakaian setelah olahraga akan menimpa keringat dan debu yang dapat menyebabkan timbulnya jerawat pada tubuh.
Baca Juga: Bantuan BPUM UMKM 2020 Berdampak Positif, DPR Setujui Bantuan Rp28,8 Triliun untuk 2021
5. Hindari Kontaminasi
Setelah berolahraga hindarilah bersentuhan dengan orang lain, karena keringan orang lain dapat menyebabkan jerawat atau dapat menularkan virus.
Itulah kelima tips merawat kulit setelah berolahraga, agar kulit tetap sehat dan cantik. ***
