10 Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan, Mulai dari Turunkan Berat Badan hingga Lawan Kanker

2. Melawan kanker pada tubuh

Teh hijau merupakan agen antikanker yang kuat. 

Sifat antioksidan yang tinggi pada teh hijau, mampu mengurangi kerusakan oksidatif serta melindungi tubuh yang berisiko pertumbuhan sel kanker.

Jenis kanker yang dipercaya dapat dicegah dengan mengonsumsi teh hijau yaitu, kanker payudara, kanker usus besar, kanker serviks, prostat, dan kanker paru-paru.

Baca Juga: Jalankan Lima Kebiasaan Perawatan Kecantikan Sebelum Tidur

3. Dapat mengurangi resistensi insulin dan risiko diabetes

Katekin dalam teh hijau dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2 dengan membantu penurunan berat badan, meningkatkan sensitivitas insulin, dan menurunkan kadar glukosa darah serum.

4. Dapat meningkatkan kesehatan kardiovaskular 

Teh hijau dapat membantu mencegah risiko penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke dengan menurunkan kadar kolesterol total dan LDL, mengurangi tekanan darah tinggi, dan membantu penurunan berat badan.

5. Dapat meningkatkan fungsi otak