MEDIA PAKUAN - Demam Berdarah Dengue (DBD) merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus yang ditularkan oleh nyamuk Aedes.
Meskipun tidak ada vaksin yang tersedia untuk mencegah DBD, pola makan yang sehat dan mengonsumsi minuman tertentu dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko terkena penyakit ini.
Berikut adalah 7 minuman dan makanan yang dapat membantu mencegah DBD:
1. Air Kelapa
Air kelapa adalah minuman yang kaya akan elektrolit dan nutrisi penting lainnya.
Kandungan elektrolit yang tinggi dalam air kelapa dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, yang penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Terutama saat seseorang sedang mengalami demam atau diare akibat infeksi virus.
2. Teh Hijau
Teh hijau mengandung polifenol dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi. Minum teh hijau secara teratur dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit, termasuk DBD.
3. Buah-buahan Citrus
Buah-buahan citrus seperti jeruk, lemon, dan limau kaya akan vitamin C yang penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C juga memiliki sifat antiinflamasi dan antivirus yang dapat membantu melawan infeksi virus, termasuk virus demam berdarah.