MEDIA PAKUAN - Gula darah, atau glukosa dalam darah, adalah tingkat glukosa yang terlarut dalam darah manusia.

Ini adalah sumber energi utama bagi tubuh dan sangat penting untuk menjaga kesehatan yang optimal.

Namun, ketika kadar gula darah tidak terkendali, dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Mari kita telusuri lebih jauh tentang gula darah dan pentingnya mengelola kadar gula darah untuk kesehatan yang baik:

Baca Juga: Hasil Pertandingan Piala Asia U23 2023 Qatar, Indonesia Tumbangkan Australia :3 Poin Pertama

Apa Itu Gula Darah?

Gula darah adalah tingkat glukosa dalam darah yang diukur dalam satuan milimol per liter (mmol/L) atau miligram per desiliter (mg/dL).

Glukosa adalah bentuk utama energi bagi tubuh yang digunakan oleh sel-sel untuk berfungsi dengan baik. Ini diperoleh dari makanan yang kita konsumsi, terutama karbohidrat.

Mengapa Penting untuk Mengelola Gula Darah?

Pengelolaan gula darah yang baik sangat penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Kadar gula darah yang stabil dapat membantu menjaga energi yang konsisten, mengoptimalkan fungsi otak, dan mendukung berbagai proses metabolik.