Network
Banyaknya orang yang berkumpul di satu tempat saat Lebaran bisa memicu penyebaran virus flu dan pilek. Hindari berjabat tangan dan menggunakan peralatan makan yang sama dengan orang lain.
Jangan lupa untuk mencuci tangan sebelum dan sesudah makan serta setelah berinteraksi dengan orang lain. Hal tersebut agar kuman dan virus tidak saling bertukar tempat.
3. Dehidrasi
Dehidrasi sering terjadi pada saat Lebaran, terutama jika kamu lupa untuk minum air putih yang cukup.
Perbanyak minum air putih, hindari minuman bersoda dan beralkohol, serta konsumsi buah-buahan mengandung air seperti semangka dan melon.
4. Sakit kepala
Stres yang timbul selama persiapan Lebaran bisa membuat kepala kita sakit. Jangan lupa beristirahat dan tidur yang cukup, hindari stres berlebihan, dan lakukan relaksasi dengan teknik meditasi atau yoga.
Baca Juga: Alice Norin Divonis Mengidap Sakoma, Cari Tahu dan Kenali Penyakit Apa Itu?!
5. Kadar Kolesterol dan Gula Darah Meningkat
Kondisi ini terjadi ketika terlalu banyak mengonsumsi makanan manis dan berlemak.
