Network
3. Jaga Waktu Makan
Usahakan untuk tidak makan terlalu banyak dalam satu waktu. Bagi makanan menjadi beberapa porsi kecil dan konsumsi secara teratur selama waktu buka dan sahur.
4. Hindari Minuman Kafein
Hindari minuman berkafein seperti minum kopi dan teh karena dapat meningkatkan produksi asam lambung. memilih pilih air putih atau jus buah segar.
5. Jangan Menunda Minum Obat
Jika Anda memiliki resep obat untuk mengontrol asam lambung, pastikan untuk minum sesuai jadwal yang ditentukan oleh dokter.
Lakukan tips ini agar puasa kalian aman dan nyaman.***
