Network
MEDIA PAKUAN - Banyak kita ketahui Kelengkeng atau Dimocarpus longan Lour adalah salah satu di antara buah yang banyak disukai oleh masyarakat Indonesia.Karena,buah kelengkeng memiliki rasa yang manis.
Selain rasanya yang lezat, buah kelengkeng juga menawarkan sederet manfaat untuk kesehatan.
Berbagai macam manfaat buah kelengkeng diperoleh dari berbagai nutrisi, seperti serat, kalsium, zat besi, vitamin B, vitamin C, kalium, serta antioksidan polifenol dan flavonoid.
Dikutip dari beberapa sumber pada 27 Febuari 2024, berikut ini manfaat buah Kelengkeng bagi kesehatan :
Baca Juga: Takjil Unik! Ini Resep Asinan Kelengkeng Mangga: Rasakan Buka Puasa yang Pedas Segar Banget
1. Mencegah Anemia
Kandungan zat besi dalam buah kelengkeng bermanfaat untuk memproduksi sel darah merah sehingga kamu bisa terhindar dari anemia.
Selain itu, kandungan zat besi dalam buah kelengkeng dapat merangsang produksi sel darah merah dan meningkatkan sirkulasi.
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
