Network
MEDIA PAKUAN- Selain rasanya yang lezat dan menyegarkan, ada banyak sekali manfaat nanas untuk kesehatan.
Nanas sendiri merupakan buah tropis yang tidak mengenal musim.
Padahal, manfaat nanas untuk kesehatan sangatlah melimpah.
Berikut adalah 2 manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh yang bisa kamu peroleh:
1.Menjaga Kesehatan Kulit
Konsumsi buah nanas bisa berkhasiat untuk kesehatan kulitmu. Itu berkat kandungan vitamin C yang ada di dalamnya.
Vitamin C dapat membantu mengurangi garis-garis halus dan kerutan, sehingga membuat kulitmu tampak lebih segar.
Selain dikonsumsi secara langsung, kamu juga dapat membuat masker nanas untuk digunakan pada kulit.
2.Meningkatkan imunitas tubuh dan mencegah peradangan
Nanas telah menjadi salah satu makanan sehat sekaligus pengobatan tradisional selama berabad-abad.
Buah ini mengandung berbagai vitamin, mineral, dan enzim, seperti bromelain, yang secara kolektif dapat meningkatkan kekebalan dan mengurangi peradangan.
Meski menawarkan banyak manfaat, mengonsumsi nanas dalam jumlah berlebihan dapat mengakibatkan diare, mual, muntah, dan rasa terbakar atau gatal pada lidah.
Selain itu, pengidap alergi lateks sebaiknya menghindari konsumsi buah ini karena bisa memicu munculnya reaksi alergi.
Nah, itulah 2 manfaat buah nanas untuk Kesehatan tubuh yang dapat anda ketahui. ***
