MEDIA PAKUAN - Berikut ini adalah 10 manfaat buah naga untuk kesehatan, yang salah satunya bisa mengurangi jerawat pada wajah, lho.
Selain rasanya yang segar dan manis, buah naga banyak digemari dan sering dicari orang-orang.
Buah yang memiliki daging berwarna putih dan merah ini, memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Baca Juga: Keutamaan Shalat Tarawih, Beserta Hukumnya
Berikut 10 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan:
1. Mengandung antioksidan dan vitamin C yang mengurangi tanda penuaan kulit
2. Mengandung Likopen yang dapat mengurangi risiko beberapa jenis kanker. Termasuk kanker prostat, kanker payudara, dan kanker paru-paru.
3. Kaya akan lemak omega-3 dan omega-9 yang baik untuk kesehatan jantung. Sehingga dapat membantu mencegah penyakit jantung.
4. Mengontrol kadar gula darah
Buah naga memiliki kandungan yang dapat mengontrol kandungan glukosa yang masuk ke dalam tubuh.
Baca Juga: INFO LOKER: Lowongan Kerja PT Datanet Indomedia April 2023, Ini Persyaratan Umum
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Manfaat buah naga yaitu mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yang dihasilkan dari kandungan vitamin C dalam buah naga.
6. Menurunkan berat badan
Jika kamu sedang menjalani program diet, kamu dianjurkan untuk mengonsumsi buah naga, karena buah naga kaya akan serat.
7. Meredakan batuk da flu
Buah naga merah tinggi vitamin C yang berkhasiat untuk menjaga daya tahan tubuh dan melawan virus dan bakteri penyebab penyakit. Sehingga mempercepat proses penyembuhan.
Baca Juga: Manfaatkan THR Semaksimal Mungkin di Gasabar Ramadan Sale Diskon s.d 90% di Blibli
8. Menjaga kesehatan tulang
Buah naga di dalamnya terdapat kandungan magnesium, yang bagus untuk kesehatan tulang.
9. Bagus untuk pencernaan
Buah naga kaya akan oligosakarida yang akan membantu pertumbuhan bakteri baik dan dapat melancarkan pencernaan.
10. Mengurangi jerawat
Buah naga mengandung antioksidan termasuk vitamin C yang baik untuk membantu mengatasi jerawat.
Demikian 10 manfaat buah naga untuk kesehatan, yang salah satunya bisa mengurangi jerawat pada wajah.***