Network
MEDIA PAKUAN - Dokter kulit mengungkapkan kesalahan mandi paling umum yang mungkin tidak anda sadari.
Mandi mungkin tampak cukup sederhana, tetapi ada beberapa cara yang salah. Bahkan jika Anda memiliki sabun dan air hangat.
Inilah yang perlu Anda ketahui mulai dari cara Anda menggosok kulit kepala hingga suhu yang Anda gunakan untuk mandi yang lebih baik , menurut dokter kulit.
Dilansir dari TheHealthy, Berikut adalah cara mandi yang salah menurut dokter kulit.
1. Menggosok kulit kepala dengan kuku
Scrub dari shampo kulit kepala yang baik bisa terasa menyegarkan, tetapi sebenarnya lebih berbahaya jika menggunakan kuku untuk mencuci rambut.
"Kuku Anda dapat menggores kulit kepala dan bahkan menyebabkan pengelupasan," kata Sandy Johnson, MD, dari Johnson Dermatology di Fort Smith, Arkansas.
2. Sabun yang tidak mengandung pelembab
“Sabun batangan tanpa bahan pelembab apa pun, seperti banyak sabun antibakteri, dapat benar-benar mengeringkan kulit Anda,” kata Mona Gohara, MD, dari Advanced Dermcare di Danbury, Connecticut.
Lebih baik mencari sabun yang mengandung asam stearat karena itu bisa melembabkan kulit anda.
3. Mandi menggunakan air panas yang terlalu lama
“Hujan, terutama di musim dingin, mandi terlalu panas dan lama. Ini menghilangkan minyak dan lipid alami kulit Anda yang membantu memerangkap air agar tetap lembab,” kata Dr. Gohara.
Tidak ada yang meminta Anda untuk mandi air dingin di tengah musim dingin, tetapi jangan mandi air panas juga.
4. Tidak menggosok kondisioner sampai ke akar rambut
Banyak orang berkonsentrasi menyebarkan kondisioner ke seluruh tubuh rambut mereka sambil menghindari akarnya.
Tetapi Dr. Johnson menyarankan untuk mengkondisikan seluruh bagian rambut, dari akar hingga ujung. Kondisioner menghidrasi kulit kepala Anda, yang membantu mencegah gatal dan mengelupas.
5. Menggosok tubuh terlalu kencang
“Orang-orang terlalu agresif dengan penggosok badan. Penggosok badan sangat buruk untuk digosok karena kasar dan dapat menghilangkan pelindung alami kulit,” kata Dr. Gohara.
Itulah salah satu alasan mengapa dokter kulit tidak pernah menggunakan Penggosok badan. Mereka menyarankan menggunakan kain lap bayi dengan bahan katun. luncurkan dengan lembut di atas kulit dengan gosokan minimal.
Dr Johnson mengatakan hanya menggunakan tangan sendiri sudah cukup baik, tetapi mendesak orang-orang yang harus menggunakan penggosok badan atau kain untuk menggantinya dengan yang bersih secara teratur untuk menghindari penumpukan bakteri.
6. Diam terlalu lama sebelum mengoleskan lotion
Waktu terbaik untuk melembabkan adalah segera setelah Anda selesai menepuk-nepuk saat kulit Anda masih lembap.
“Manfaatkan panas sekitar dari pancuran dan kelembapan di kamar mandi, kenakan pelembab dalam beberapa menit. Lotion meresap ke dalam kulit paling baik saat sedikit lembab," kata Dr. Gohar.***
