Network
MEDIA PAKUAN - Infused water nanas alias air nanas merupakan minuman yang sangat menyegarkan, ditambah dengan rasanya yang manis dan nikmat.
Selain itu, air nanas adalah alternatif rendah kalori, rendah gula, dan menjadi pilihan alami untuk minuman manis seperti soda atau jus, catat Nicole Stefanow, RDN, ahli diet di wilayah New York City.
Minum air nanas atau infused water buah lainnya bisa menjadi pilihan tepat bagi orang-orang yang tidak menyukai rasa air putih.
Baca Juga: Jangan Panik! Asam Urat Naik Solusinya Mudah Gunakan Jahe Seperti Ini
Mengonsumsi air nanas dapat memberikan beberapa manfaat yang sangat berguna untuk tubuh. Meski begitu, ketika buah dimasukkan sedikit ke dalam air, jumlah nutrisi yang ditransfer ke minuman relatif rendah.
Namun untuk alternatif, kamu bisa menambah potongan nanas ke dalam air dan mengonsumsinya secara bersamaan. Berikut 5 manfaat infused water nanas.
1. Menghidrasi
Manfaat kesehatan paling penting dari air nanas adalah menghidrasi yang sangat penting bagi tubuh kita untuk berfungsi dengan baik.
Menambahkan rasa manis seperti nanas ke dalam air dapat membuat air minum lebih menarik dan enak bagi seseorang yang mungkin tidak memenuhi kebutuhan hidrasinya dengan air biasa saja.Itu sebabnya beberapa orang juga menyukai air lemon atau air jeruk nipis.
