Network
1. Menjaga kesehatan jantung.
Bawang putih kaya akan kandungan allicin, senyawa yang menghambat aterosklerosis pada orang dengan penyakit jantung. Tidak cuma itu, bawang putih juga ampuh untuk menurunkan kolesterol.
2. Menguatkan sistem imun
Bawang putih memiliki zat anti jamur, anti bakteri, dan antioksidan yang berguna untuk melindungi tubuh dari infeksi bakteri.
Baca Juga: Satgas Sukabumi Clink DLH Kota Sukabumi Siaga Nataru, Antisipasi Lonjakan Sampah
3. Sebagai anti kanker
Menurut penelitian, jika kita mengkonsumsi bawang putih secara rutin, itu akan mencegah kanker perut dan kanker payudara.
4. Meningkatkan sistem pernapasan
Menurut penelitian, bawang putih juga baik untuk perbaikan sistem pernapasan pada penderita penyakit asma.
Itulah beberapa manfaat dari mengkonsumsi bawang putih secara rutin. Semoga bermanfaat.
