Jangan Salah, Inilah Perbedaan Manfaat Mandi Air Dingin dan Air Hangat

- 19 November 2021, 13:44 WIB
Jangan Salah, Inilah Perbedaan Manfaat Mandi Air Dingin dan Air Hangat
Jangan Salah, Inilah Perbedaan Manfaat Mandi Air Dingin dan Air Hangat /Foto oleh Yan Krukov dari Pexels/

MEDIA PAKUAN - Mandi merupakan aktifitas yang pasti selalu dilakukan oleh manusia di setiap harinya.

Dengan mandi, keringat atau kotoran yang ada pada tubuh akan hilang sehingga membuat badan menjadi lebih segar.

Selain itu, mandi juga merupakan hal penting yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Namun apakah kamu tau, mandi dengan air panas dan dengan air dingin memiliki manfaat yang berbeda, berikut ini daftarnya.

Baca Juga: Tinggal Belasan Tahun di Arab Saudi, TKI Buktikan Polisi Kota Jeddah Tidak Bisa Disogok

Manfaat mandi air dingin:

1. Meningkatkan kewaspadaan

Sensasi segar pada air dingin yang mengguyur tubuh dapat meningkatkan kewaspadaan tubuh, meski begitu tetap harus menyesuaikan dengan kondisi tubuh.

2. Mencegah flu

Biasanya banyak orang yang mengira bahwa mandi air dingin dapat menimbulkan flu, namun pada kenyataannya mandi dengan air dingin justru dapat mencegah flu.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Jangan salah ya, masa segar dari air dingin yang mengguyur tubuh dapat meningkatkan imunitas lho.

Baca Juga: Miris! Dua Bocah jadi korban Pemerkosaan dan Pencabulan, Polisi: Pelaku 7 Orang!

Manfaat mandi air hangat:

1. Menghilangkan stress

Mandi dengan air hangat dapat menghilangkan stress, jadi buat kamu yang sedang banyak pikiran disarankan untuk merilekskan tubuh dengan mandi air hangat ya.

2. Meringankan sakit kepala

Ketika sakit kepala mulai menyerang, cobalah untuk mendi dengan air hangat, maka rasa sakit dikepala akan berkurang.

3. Membuat otot yang kaku jadi rileks

Air hangat memiliki sensasi yang dapat merilekskan otot-otot tubuh, sehingga mandi air hangat sangat cocok jika dilakukan sehabis aktivitas padat yang membuat otot anda pegal-pegal.***

Editor: Popi Siti Sopiah

Sumber: Berbagai Sumber


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x