Waspada! Langsung Minum Kopi Saat Bangun Tidur Picu Produksi Hormon Berkurang: Energi Anjlok

Menurut para pakar ilmu tentang tidur, setiap kali kita menekan tombol 'snooze' dan tidur lagi, kita akan mengulang siklus tidur dari awal.

Jadi ketika bangun lagi, bukannya segar malah akan menjadi terasa letih dan tak bertenaga alias lemas.***