Network
MEDIA PAKUAN - Kebiasaan meminum kopi saat baru bangun tidur merupakan salah satu kebiasaan yang banyak dilakukan terutama bagi laki-laki.
Kebiasaan ini juga sulit untuk dihindari karena kopi mengandung zat yang membuat seseorang merasakan candu.
Namun ternyata kebiasaan ini tidak baik untuk kesehatan tubuh, sehingga harus dihindari agar tubuhmu tetap sehat.
Baca Juga: 6 Tokoh Penting dan Sejarah Singkat Hari Pahlawan: Simak Sepak Terjangnya di Surabaya
Diantara pukul 8 sampai 9 pagi tubuh banyak memproduksi hormon kortisol untuk membuat kita lebih berenergi.
Namun ketika kita meminum kopi dibawah pukul 9.30 pagi akan membuat produksi hormon kortisol dalam tubuh berkurang.
Hal ini menyebabkan tubuh kekurangan energi, disarankan untuk tidak meminum kopi diwaktu tersebut.
Selain dilarang minum kopi saat bangun tidur, ada juga hal lain yang dilarang untuk dilakukan ketika bangun tidur. Yaitu menekan tombol 'snooze'.
