Network
MEDIA PAKUAN - Kopi merupakan minuman yang sangat terpopuler di dunia.
Bagi para penikmat kopi tentunya tidak heran jika minuman ini menjadi minuman wajib ada setiap saat.
Bahkan yang sudah terpopuler di masyarakat terutama di Indonesia, bagi kalangan bapak bapak kopi ini sudah menjadi minuman awal sebelum makan pagi.
Namun apa sih manfaat kopi bagi kesehatan?
Baca Juga: Menurut Jacqul Smith : Orang yang melakukan 6 langkah Ini akan Berumur Panjang dan Awet Muda
Baca Juga: Kisah Pilu Wanita Indonesia Bekerja di Singapura, TKW: Dulu Kurus Sekarang Gemuk
Dikutip Media Pakuan dari healthline, Jumat, 5 November 2021, Berikut ini manfaat minum kopi bagi kesehatan tubuh:
1. Dapat melawan Depresi
Dalam sebuah penelitian Harvard yang diterbitkan pada tahun 2011, wanita yang minum 4 cangkir kopi atau lebih per hari memiliki risiko 20% lebih rendah untuk mengalami depresi.
2. Dapat menurunkan risiko jenis kanker tertentu
Kopi dipercaya dapat melindungi terhadap dua jenis kanker yakni hati dan kanker kolorektal.
Baca Juga: 12 Tahun Bertahan Kerja Di Arab Saudi, TKW Ini Mengaku Demi Membiayai 3 Anak
Baca Juga: Terkait Kecelakaan Vanessa Angel, Polisi: Tidak Ditemukan Tanda Pengereman Mobil
Kanker hati menjadi penyebab kematian ketiga akibat kanker di dunia, sedangkan kanker kolorektal menempati urutan keempat
Studi menunjukkan bahwa peminum kopi memiliki hingga risiko lebih rendah 40% dari kanker hati
3. Dapat melindungi hati
Beberapa penyakit umum terutama mempengaruhi hati, termasuk hepatitis, penyakit hati berlemak dan banyak lainnya.
Banyak dari kondisi ini dapat menyebabkan sirosis, dimana hati Anda sebagian besar digantikan oleh jaringan parut.
Menariknya, kopi dapat melindungi terhadap sirosis - orang yang minum 4 cangkir atau lebih per hari memiliki risiko hingga 80% lebih rendah
4. Dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2
Diabetes tipe 2 ini merupakan masalah kesehatan yang saat ini telah mempengaruhi jutaan orang di dunia.
Diabetes ini ditandai dengan peningkatan kadar gula darah yang disebabkan oleh resistensi insulin atau berkurangnya kemampuan untuk mengeluarkan insulin
Studi mengamati bahwa orang yang minum kopi paling banyak memiliki risiko 23-50% lebih rendah terkena penyakit ini. Satu studi menunjukkan pengurangan setinggi 67%
5. Dapat menurunkan risiko stroke
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa peminum kopi memiliki risiko stroke 20% lebih rendah
Itulah diantara manfaat kopi bagi kesehatan tubuh.***
