Network
Perbanyak konsumsi makanan yang berserat seperti buah - buahan fungsi lain dari buah yaitu mengatur gula darah dan menurunkan kolestrol.
Dan perbanyak konsumsi sayur - sayuran hal ini dapat membantu meminimalisirnya susah buang air besar.
Baca Juga: Polisi Bongkar Kasus Prostitusi Gay Berkedok Tempat Pijat di Jawa Tengah, Tarif Rp250 Ribu!
3. Perbanyak minum air putih
Dengan perbanyak minum air putih dapat memperlancar percernaan dalam tubuh karena wasir terjadi karena susahnya buang air besar.
Minimal di konsumsi pagi dan sebelum tidur. Diminum 4 sampai 5 gelas
Nah,cukup mudah bukan! Itulah 3 tips yang bisa anda coba untuk mengatasi masalah wasir, semoga bermanfaat.***
