Network
2.Telura
Memakan telur, kamu bisa mendapatkan kandungan protein dan lemak sekaligus. Itulah kenapa banyak ahli yang menyarankan buat mengonsumsi telur sebagai menu sahur sehat.
3.Bubur Oat
Denga mengonsumsi bubur oat bukan cuma bikin tubuh lebih sehat melainkan bisa bikin perutmu kenyang lebih lama.
Baca Juga: Pasca Pembakaran dan Penembakan KKB, Polisi Pastikan Kondisi Boega Aman
Baca Juga: Amerika Serikat Marah Terhadap Tindakan Rusia, Berbagai Sanksi Diberlakukan Kepadanya
4.Kacang Kacangan
Makanan yang merupakan kacang-kacangan merupakan makanan dengan banyak nutrisi. Sebab makanan ini mengandung lemak sehat, protein, serat, hingga nutrisi lainnya.
5.Buah Buahan
Lengkapi menu sahur sehat kamu dengan makan buah-buahan. Asupan buah-buahan punya banyak kandungan serat dan gak memicu naiknya gula darah. Seperti aple, pisang dll.
