3 Cara Menghilangkan Kesedihan dan Galau: Berikut Mudah Dilakukan Secepatnya

22 Agustus 2022, 16:14 WIB
Ilustrasi sedih. Baca doa ini agar kamu terbebas dari rasa galau dan gelisah. /Pixabay/StockSnap

MEDIA PAKUAN - Seorang muslim mengimani dengan sepenuh hati bahwa musibah apa pun yang menimpanya dalam kehidupan ini.

Hal tersebut tidak lain karena sudah ada ketentuannya dari Allah Ta’ala.

Kondisi ini dikarenakan Allah Ta’ala telah mencatat semua yang Dia takdirkan di alam semesta ini, sebagaimana Dia firmankan. 

Baca Juga: Ajaib! Pesantren Al Fath Bocorkan Manfaat Maggot: Solusi Hemat untuk Pertanian dan Peternakan

مَا أَصَابَ مِنْ مُصِيبَةٍ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي أَنْفُسِكُمْ إِلَّا فِي كِتَابٍ مِنْ قَبْلِ أَنْ نَبْرَأَهَا إِنَّ ذَلِكَ عَلَى اللهِ يَسِيرٌ

“Setiap bencana yang menimpa di bumi dan yang menimpa dirimu sendiri, semuanya telah tertulis dalam Kitab (Lauh Mahfuz) sebelum Kami mewujudkannya. Sungguh, yang demikian itu mudah bagi Allah.” (QS. Al-Hadid: 22).

Selain itu, diriwayatkan dari Abdullah bin Amru bin Ash, dia berkata, “Aku pernah mendengar Rasulullah Shallallahu Alaihi wa Sallam bersabda. 

Baca Juga: Sulit Dievakuasi Kanit Samapta Polsek Citamiang Kota Sukabumi, Bantu Lansia Alami Stroke

إِنَّ اللهَ كَتَبَ مَقَادِيرَ كُلَّ شَيْءٍ قَبْلَ أَنْ يَخْلُقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ بِخَمْسِينَ أَلْفَ سَنَةٍ

“Sesungguhnya Allah telah mencatat takdir segala sesuatu limapuluh ribu tahun sebelum Dia menciptakan langit dan bumi.” (HR. Muslim dan At-Tirmidzi)

Dari sinilah, maka seorang muslim disyariatkan untuk melakukan upaya-upaya yang dapat membantunya menghindari kesedihan.

Baca Juga: Kak Seto Tolak Keterlibatan Anak Ferdy Sambo dalam Pembunuhan Brigadir J

Yang dimaksud di sini adalah menyebutkan upaya-upaya yang dapat membantu seseorang untuk menghindari sumber-sumber kesedihan.

Adapun upaya-upaya yang dimaksud adalah sebagai berikut:

1. Berusaha meningkatkan dan memantapkan iman dalam hati.

Cara memperbaharui iman dengan memperbanyak kalimat لا اله الاّ الله.

2. Bersedekah dan memberi infak di jalan kebaikan dalam rangka mencari ridha Allah Ta’ala.

3. Banyak berdzikir kepada Allah SWT.

Baca Juga: Kombes Pol Budhi Herdi Susianto Diduga Melakukan Pelanggaran Kode Etik, Jalani Dipatsus di Mako Brimob

Allah Ta’ala berfirman,

الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللهِ أَلَا بِذِكْرِ اللهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ

“(yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram.” (QS. Ar-Ra’d: 28).

Wallahu A'lam.***

 

Editor: Ahmad R

Sumber: Dikutip dari kitab Shohih Muslim

Tags

Terkini

Terpopuler