MEDIA PAKUAN - Tentu kamu sudah tidak asing lagi dengan buah pepaya bukan? Buah pepaya ini cukup mudah ditemukan dimana saja di Indonesia.
Buah pepaya mudah tumbuh tanah sehingga banyak pohon pepaya yang tumbuh dengan sendirinya dihutan ataumun disemak-semak.
Tahukah kamu, Buah pepaya memiliki banyak khasiat sehingga dijuluki malaikatnya buah, berikut alasannya.
1. Baik untuk kesehatan mata
Pepaya kaya akan vitamin A, antioksidan, yang membantu meningkatkan kesehatan mata.
Konsumsi pepaya dapat mencegah penglihatan anda memburuk dan menjaga penglihatan anda tetap sempurna.
2. Membantu melancarkan pencernaan
Banyaknya kandungan air dan serat dalam buah ini, sehingga sangat membantu melancarkan pencernaan.
Pepaya juga mengandung banyak enzim yang membantu memecah makanan dan melindungi jaringan yang melapisi saluran pencernaan.
3. Meningkatkan imunitas
Pepaya kaya akan nutrisi, dan vitamin c, vitamin C adalah kontributor utama dalam meningkatkan imunitas.
Oleh karena itu, buah pepaya membuat tubuhmu dapat melawan semua jenis infeksi dan penyakit.
4. Membantu menurunkan berat badan
Pepaya sangat rendah kalori, dan serat yang didalamnya membantu anda kenyang lebih lama.
Serat alami mendetoksifikasi tubuh dan membersihkannya, dengan demikian menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.
5. Bikin ginjal lebih sehat
Kalium yang ada dalam buah merupakan pendukung besar kesehatan ginjal.
Sehingga membersihkan racun yang disimpan dalam ginjal dan mengurangi akumulasi asam urat dalam darah.***