MEDIA PAKUAN - Wortel merupakan sumber vitamin A dengan kandungannya yang paling tinggi dari pada jenis sayur serta buah lainnnya.
Wortel kaya akan vitamin A yang sangat baik untuk menjaga kesehatan serta mengatasi berbagai masalah pada mata.
Namun, apakah anda tahu bahwa wortel juga sangat memiliki banyak manfaat yang dapat menjauhkan diri dari gangguan anemia hingga gangguan pernafasan.
Baca Juga: 5 Cara Mendidik Anak Perempuan Menjadi Pintar dan Cerdas
Berikut kami telah merangkum beberapa manfaat yang dimiliki wortel yang wajib diketahui untuk menjaga kesehatan.
1. Wortel sangat bermanfaat bagi ibu hamil untuk menjauhkan ibu hamil dari gangguan kekurangan sel darah merah atau anemia.
2. Dalam satu gelas jus wortel yang dikonsumsi setiap hari ternyata mengandung senyawa yang dapat menjauhkan diri dari berbagai macam kanker.
3. Wortel dapat mencegah stroke dan gangguan pada jantung, karena wortel dapat menghilangkan racun pada aliran arteri.
Baca Juga: Aktor Mandarin Jackie Chan Ungkap Masa Lalunya, Bercinta dengan PSK Nomor 9 Tiap Malam
4. Kandungan yang dimiliki wortel juga dapat membantu melancarkan Buang Air Besar, karena wortel memiliki cukup banyak serat yang dapat mengatasi gangguan tersebut.
5. Wortel dapat membantu menurunkan kadar kolesterol yang berlebihan, wortel mengandung pektin yang dapat mengontrol kadar kolesterol dalam darah.
6. Wortel mengandung alkali tingkat tinggi yang mampu menetralkan asam dalam tubuh, melalui aliran darah.
7. Wortel kaya akan antioksidan yang dapat mencegah berbagai masalah serta gangguan pada sistem pernapasan.***