Network
MEDIA PAKUAN - Kayu manis adalah salah satu rempah yang paling terkenal dan paling berharga di dunia.
Selain memberikan rasa dan aroma yang kaya pada masakan, kayu manis juga terkenal karena berbagai manfaat kesehatannya yang luar biasa.
Karena sifat analgesik dan antiinflamasi, kayu manis dapat membantu meredakan nyeri menstruasi. Mengkonsumsi teh kayu manis atau menggunakan minyak esensial kayu manis dalam aromaterapi dapat memberikan efek relaksasi dan meredakan nyeri.
Berikut adalah beberapa khasiat kayu manis yang perlu Anda ketahui.
1. Mengatur Gula Darah
Salah satu manfaat utama kayu manis adalah kemampuannya untuk mengatur kadar gula darah.
Senyawa aktif dalam kayu manis telah terbukti meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga membantu mengontrol kadar gula darah. Ini menjadikannya bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2.
2. Sifat Antioksidan
Kayu manis mengandung berbagai senyawa antioksidan, seperti polifenol, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan ini penting untuk mencegah kerusakan sel, memperlambat penuaan, dan mengurangi risiko penyakit degeneratif.
3. Meredakan Peradangan
Senyawa dalam kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat. Ini membuat kayu manis efektif dalam meredakan peradangan dan gejala kondisi inflamasi seperti arthritis.
