Network
MEDIA PAKUAN - Ketumbar, rempah-rempah yang sering digunakan dalam masakan Asia, Timur Tengah, dan Amerika Latin, tidak hanya memberikan rasa khas pada hidangan Anda.
Tapi juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang menakjubkan. Berikut adalah lima manfaat luar biasa dari ketumbar yang perlu Anda ketahui
1. Menyehatkan Pencernaan
Salah satu manfaat utama dari ketumbar adalah kemampuannya untuk menyehatkan sistem pencernaan. Rempah ini mengandung senyawa yang dapat merangsang produksi enzim pencernaan, membantu dalam proses pencernaan makanan dan penyerapan nutrisi.
Mengonsumsi ketumbar secara teratur dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti perut kembung, mulas, dan diare.
Baca Juga: Kenalan di Medsos, Awal Mula Gadis Sukabumi Diperkosa 2 Temannya Secara Bergilir
2. Sifat Anti-inflamasi
Ketumbar memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
Senyawa-senyawa aktif dalam ketumbar telah terbukti efektif dalam mengurangi gejala kondisi inflamasi seperti arthritis dan penyakit radang usus.
3. Menurunkan Kolesterol
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi ketumbar dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
