Latihan Mengencangkan dan Membesarkan Payudara Secara Alami

MEDIA PAKUAN - Beberapa dari kamu mungkin ada yang ingin terlihat lebih berisi, lebih kurus, atau bahkan memperbesar payudara.

Ya, bagi sebagian wanita atau mungkin kamu salah satunya merasa tidak pede dengan bentuk dada yang rata.

Jangan khawatir untuk bisa seperti apa yang kamu ingini, dirangkum media pakuan jika kamu rutin lakukan olahraga yang dapat membuat payudaramu lebih besar secara alami.

Baca Juga: Wanita yang Terlihat Biasa biasa Punya Daya Pikat Tinggi dari Wanita Cantik Lho

Push Up

Selain melatih otot trisep, rutin berlatih push up juga dapat memperbesar payudara kamu secara alami.

Meski sedikit melelahkan, latihan ini dapat menguatkan otot pectoral yang berada di sekitar dada.

Untuk memulainya, cobalah latihan dengan 2-3 set push up terlebih dahulu. Setelah terbiasa, kamu bisa menambahkannya menjadi lebih sering.

Baca Juga: Ternyata! Diusia 23 Tahun Selena Gomez Pernah jadi Objek Pelecehan Seksual