Network
Bermain bersama hewan peliharaan terbukti dapat mengembalikan suasana hati yang buruk (bad mood). Karena dengan begitu, kamu akan lebih bebas mengekspresikan segala keluh kesah dan tingkah menggemaskan yang ditunjukkan hewan peliharaan akan membuat kamu merasa lebih baik.
Kamu bisa memulai dengan bercerita dan hewan peliharaanmu akan menjadi pendengar, setidaknya kamu tidak menyimpan sendiri masalahmu yang akan membuatmu semakin bad mood.
Baca Juga: Lirik Lagu Marvin Gaye yang Dinyanyikan oleh Charlie Puth Lengkap Beserta Terjemahan dan Makna
2. Mendengarkan musik.
Mendengarkan musik juga dapat menjadi salah satu pengembali mood.
Kamu bisa mendengarkan musik-musik yang menenangkan dan musik yang busa mengembalikan semangatmu menjalani keseharian.
3. Mengonsumsi makanan tertentu.
Saat suasana hatimu sedang buruk (bad mood) akan lebih baik kamu melampiaskan hal tersebut ke makanan. Misalnya, suasana hatimu sedang sedih dan merasa down, kamu bisa mencoba makanan yang pedas jika kamu suka agar bisa mengeluarkan segala perasaan burukmu.
Dan hal itu terbukti, saat kamu sudah selesai memakannya suasana hatimu akan kembali seperti sediakala.
