Network
4. Mie instan
Mie instan memang terkenal enak dan praktis. Namun ingat, mengonsumsi mie instan dapat membuat tubuh kesulitan untuk menyerap nutrisi baik dari bahan makanan lainnya.
Sehingga disarankan untuk menghindari makanan tersebut saat berbuka puasa.
Baca Juga: Ingin Makan Banyak? Badan Tetap Langsing dan Perut Tak Bucit, Simak Tips dan Menu Buka Puasa Disini
5. Minuman bersoda
Minuman bersoda atau berkarbonasi sebaiknya dihindari saat buka puasa. Minuman jenis tersebut mengandung gelembung udara dengan karbon dioksida yang akan dilepaskan dari cairan ketika mencapai lambung.
Konsumsi minuman ini dapat menyebabkan meningkatnya produksi gas di saluran cerna. Anda pun akan merasa lebih begah, rasa tidak nyaman di perut dan sering bersendawa.***
