Menjadi Wanita Tercantik di Dunia Versi Starmometer, Begini 6 Rahasia Diet Taylor Swift

 

MEDIA PAKUAN - Beberapa waktu lalu, voting mengenai wanita tercantik di dunia menjadi berita yang meramaikan dunia maya, salah satunya situs voting Starmometer.

 

Dalam situs Starmometer ini, menampilkan para publik figur perempuan yang berhasil menduduki 100 peringkat tercantik di dunia tahun 2020, yang berhasil menggaet salah satu artis Amerika Serikat, yakni Taylor Swift.

 

Banyak yang bertanya bagaimana perempuan yang lahir pada 13 Desember 1989 itu mempertahankan tubuh langsing dan memikat meskipun jadwal kerja, pertunjukan, acara, dan promosinya yang melelahkan sepanjang tahun.

 

 

Kebugaran adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan artis dengan nama lengkap Taylor Alison Swift tersebut. Selain mengkonsumsi makanan sehat dan berolahraga, dia juga melakukan yang terbaik dan tetap bersemangat dalam melakukan aktivitasnya.

 

Jadi, bagaimanakah cara diet Taylor Swift? berikut telah dirangkum oleh Media Pakuan dari Style Craze.

 

 

 

Tidak seperti apa yang diasumsikan banyak orang, Taylor tidak membuat dirinya kelaparan untuk mempertahankan tubuh kurus atau menghindari konsumsi banyak hidangan dari makanannya. Faktanya, dia tidak suka menggunakan kata 'diet' secara pribadi, dan sebaliknya mempertahankan kebiasaan makan yang sehat.

 

Perempuan yang pernah dinobatkan sebagai orang yang paling berpengaruh di dunia oleh majalah Time tersebut percaya bahwa untuk mempertahankan tubuh yang bugar dan kencang, harus menjaganya tetap terhidrasi.

 

Untuk itu, minum banyak cairan merupakan kebutuhan mutlak. Dia minum sekitar 10 botol air setiap hari, yang membuat beberapa temannya membuat lelucon.

 

 

Namun, wanita tersebut mengetahui manfaat dari menjaga agar tubuhnya tetap terhidrasi. Sehingga perempuan yang lahir di west Reading, Pennsylvania, AS itu selalu menjaga tubuhnya dengan banyak minum.

 

 

Taylor Swift menganut pola makan sehat pada hari kerja. Dia cenderung makan salad, sandwich, yoghurt, dan berusaha menghindari minuman manis.

 

 

Secara keseluruhan, artis yang aktif di dunia hiburan sejak tahun 2003 tersebut memiliki makanan ringan tetapi hanya mengkonsumsinya sesekali.

 

Dia menggunakan salad untuk mengalahkan keinginan makan manis. Terkadang, perempuan berusia 31 tahun tersebut membungkus banyak sayuran dan ikan dengan salad untuk mendapatkan nutrisi dalam jumlah yang cukup.

.

 

 

Setiap orang terkadang ingin menikmati hidangan favoritnya, meskipun makanan tersebut sarat dengan kalori, tak terkecuali Taylor Swift.

 

Selama akhir pekan, dia menikmati makanan berkalori tinggi tanpa ragu-ragu, misalnya burger kecil dan kentang goreng.

 

Es krim merupakan salah satu makanan favoritnya. Selain itu, ia juga suka melahap kue dan permen yang dibuat oleh ibunya meskipun tahu itu tinggi kalori.

 

 

 

Taylor cukup tertarik untuk memasak, terutama membuat kue. Selama musim dingin, dia suka membuat roti labu untuk keluarganya.

 

Selain memanggang, perempuan berambut pirang tersebut suka memasak hidangan baru dan mudah dibuat. Terkadang, ia memasak ayam dan pasta untuk teman dan keluarganya.

 

 

 

Penyanyi berbakat itu selalu menyimpan beberapa makanan biasa di lemari es nya. Dia memiliki telur untuk sarapan dan juga ham yang diiris tipis.

 

Selain air, perempuan berhidung mancung tersebut lebih memilih jus jeruk sebagai minuman.

 

 

 

Saat di luar atau sedang tour, ngemil menjadi kebutuhan bagi penyanyi cantik tersebut. Dia mencoba untuk tetap berpegang pada camilan sehat meskipun kadang-kadang menginginkan burger keju.

 

Perempuan berkulit putih tersebut meminum Swift Shake, minuman yang dibuat oleh Dr. Oz untuknya, yang berisi selai kacang, cranberry kering, dan biji rami bubuk dengan keping cokelat.***