MEDIA PAKUAN- Di masa pandemi dimana kita diperlukan nutrisi dan vitamin untuk kesehatan dan kebugaran tubuh dan menjaga imunitas tubuh.
Sudah tidak diragukan lagi bahwa sayuran memiliki banyak manfaat yang dapat menunjang gaya hidup sehat anda.
Baca Juga: Bandot Tua, Lakukan Kekerasan Pada Sejumlah Anak Dibawah Umur
Selain bisa diolah menjadi makanan, ternyata sayuran juga bisa dibuat menjadi jus segar yang mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.
Selain bisa membuat badan sehat, jus sayuran juga dapat membuat kulit menjadi lebih cantik. Ingin tahu jenis sayuran apa saja yang dapat dijadikan minuman?
Berikut 5 variasi jus sayuran yang bagus untuk kesehatan kulit Anda.
Baca Juga: Buah Sukun Dipercaya Untuk Pengobatan Alternatif
Mengencangkan Kulit dengan Mentimun dan seledri
Resep ini ditulis dari akun Intagram Restu Satya Pangesti- Nappoli -Italya.
Selama ini anda mungkin familiar dengan penggunaan mentimun untuk menghilangkan kantung mata. Namun ternyata, selain dapat menghilangkan kantung mata, mentimun juga bermanfaat untuk kecantikan kulit lho!
Baca Juga: Nekat, Hindari Ops Patuh Lodaya Puluhan Pengendaraan Lawan Arus
Kandungan vitamin A, B, dan C, serta mineral seperti magnesium, kalium, mangan, dan silica bermanfaat untuk mengencangkan kulit. Anda hanya perlu meminum sari mentimun dengan mengolahnya menjadi jus. Apabila dikonsumsi secara teraturan, jus sayuran satu ini akan membuat kulit anda menjadi kencang dan terlihat bersinar.
Begitupun dengan seledri mempunyai kandungan vitamin A yang dapat mengontrol produksi minyak. Ada pula kandungan asam lemak omega 6 yang membantu menjaga kulit wajah agar terjaga kekenyalannya.
Baca Juga: Adu Manis Domba Garut, Ikon Nasional
Jeruk sunkist dipercaya menjaga kesehatan jantung jika dikonsumsi secara rutin
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Melancarkan Pencernaan
Mengatasi Batu Ginjal
Mencegah Anemia.
Baca Juga: Kesenian Dogar Sirnagalih Limbangan Mendunia
Begitupun dengan jahe memiliki manfaat yang sama dengan seledri selain untuk mengontrol minyak, tapi jahe di percaya untuk menyamarkan bekas luka dan mencegah penuaan dini .***