Network
MEDIA PAKUAN - Lengkeh, si kecil mungil berwarna coklat kehitaman ini bukan hanya bumbu dapur biasa.
Dibalik aromanya yang khas dan menghangatkan, tersembunyi segudang manfaat kesehatan yang luar biasa.
Mari kita telusuri lebih dalam manfaat buah lengkeh untuk tubuh Anda.
1. Kaya Antioksidan dan Senyawa Melindungi Tubuh
Lengkeh merupakan sumber antioksidan kuat, seperti eugenol, yang membantu melawan radikal bebas penyebab kerusakan sel dan berbagai penyakit kronis.
Senyawa anti-inflamasi di dalamnya juga berperan meredakan peradangan dan meningkatkan kesehatan pencernaan.
Baca Juga: Takut Mengancam Kekuasaannya: Umat Islam Tajikistan di Bawah Rezim Sosialis Komunis
2. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Eugenol dalam lengkeh memiliki sifat antibakteri dan antimikroba yang efektif melawan bakteri penyebab plak, bau mulut, dan infeksi gusi.
