Network
Baca Juga: Jangan Salah Lingkungan, Inilah Doa agar Suasana Sekitar Aman dan Tentram
5. Humor dan menikmati diri sendiri
Rasa humor, bercanda dengan teman atau keluarga akan menjadi obat yang mujarab untuk mendapatkan kebahagiaan dan ketentraman.
Menikmati diri sendiri dengan berlibur, melakukan hobi atau bahkan berkumpul dengan orang terdekat atau keluarga akan menjadi hal yang sangat berguna menghadapi kerasnya hidup ini.
Cobalah untuk melihat sisi lucu dari situasi dan Anda akan sering dapat mengatasi lebih baik. Lelucon memiliki cara untuk membuat kekhawatiran tampak kurang penting.
Melakukan hal-hal yang Anda nikmati juga baik untuk kesejahteraan emosional Anda. kegiatan sederhana seperti menonton olahraga dengan teman, memiliki berendam di bak mandi, atau bertemu dengan teman-teman untuk minum kopi dapat meningkatkan hari bahagia Anda.
Melakukan sesuatu yang Anda pandai, seperti memasak atau menari, adalah cara yang baik untuk menikmati diri sendiri dan memiliki rasa prestasi.
6. Singkirkan kekhawatiran, ketakutan atau rasa was was berlebihan
Ketakutan akan masa depan, rasa khawatir akan hal hal yang akan terjadi ataupun segala bentuk pikiran negatif hanya akan membuat anda tertekan dan imbasnya anda akan dihantui ketakutan, kekhawatiran yang akan membuat hidup anda tidak tenang.
Buang pikiran negatif anda dan alihkan untuk mengambil pikiran positif sebagai contoh jika anda takut masa depan anda suram maka belajarlah untuk mengubahnya menjadi kesuksesan dengan aksi untuk mewujudkannya. Apa yang anda takutkan belum tentu menjadi kenyataan.
