Stop! Ini Bahaya Konsumsi Makanan Manis Sebelum Tidur: Bikin Insomnia?

- 31 Agustus 2022, 18:15 WIB
Makanan Manis Menurunkan Performa Hubungan Intim. Bahkan berdampak radang sendi kronis hingga susah tidur/Tangkap Layar Pexel
Makanan Manis Menurunkan Performa Hubungan Intim. Bahkan berdampak radang sendi kronis hingga susah tidur/Tangkap Layar Pexel /

Selain itu ia juga mengungkapkan bahwa mengkonsumsi makanan yang mengandung gula pada malam hari dapat membuat seseorang tetap terjaga dan menyebabkan hiperaktif.

Baca Juga: Digandrungi Para Remaja! Lirik Lagu Haribaan - Soegi Bornean, Sengaja Ku Tersesat Tuk Rindu Pulang

Hal ini disebabkan gula rafinasi yang meningkatkan kadar gula darah dengan cepat, dan dipercaya dapat menyebabkan sulit untuk tertidur atau insomnia.***

 

Halaman:

Editor: Ahmad R

Sumber: PMJ News


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah