Network
Tips atau cara diet karbohidrat anda bisa melakukannya:
1. top makan nasi putih selama tujuh hari, untuk menggantikan karbohidtrat pada nasi anda bisa memakan kentang rebus dan singkong rebus.
Baca Juga: AS dan Korea Selatan, Resmikan Unit Gabungan Permanen Skuadron Apache
2. Untuk program diet anda stop makan yang mengandung minyak atau stop mengosumsi minyak dalam bentuk apapun. Salah satunya makan gorengan atau makanan yang digoreng.
3. Untuk program diet anda stop makan makanan yang mengandung terigu atau stop menggunakan tepun terigu, karena tepung terigu sulit untuk di cerna serta banyak mengandung karbohidrat tinggi.
4. Untuk program diet anda stop makan gula selama tujuh hari, sedangkan untuk mengganti pemanis gula. Anda bisa mengonsumsi buah-buahan yang manis salah satunya pisang, mangga, dan yanng lainnya.
Baca Juga: Kabar Gembira! Mesut Ozil Akan Datang ke Indonesia, Berkaitan dengan RANS Cilegon FC?
Lakukan program diet ala dr. Zaidul Akbar ini selama tujuh hari, apabila anda sulit untuk melakukan program diet ini. Bisa mengurangi porsi makanan yang mengandung karbohidrat, lemak, dan gula nya.
Semoga bermanfaat artikelnya. Selamat mencoba.***
