6 Cara Mengatasi Hipotermia saat Mendaki di Gunung Ketika Korban Masih Sadarkan Diri

MEDIA PAKUAN - Hipotermia adat penurunan suhu tubuh secara drastis yang berpotensi berbahaya. 

 

Penyebab yang paling umum adalah berada di lingkungan bersuhu dingin dalam waktu yang lama.

 

Hipotermia juga dapat disebabkan oleh hal-hal di luar penyakit. Contohnya termasuk paparan dingin seperti di gunung atau aktivitas fisik yang ekstrem seperti mendaki gunung. 

 

 

Lalu apa yang harus dilakukan untuk mengatasi hal tersebut jika terjadi? 

 

Nah ini ada 6 cara mengatasi hipotermia ketika di gunung saat korban masih sadarkan diri. 

 

1. Bawa masuk ke dalam tenda. Tujuannya untuk menjaga dari angin yang berhembus, tenda juga adalah tempat yang cukup hangat ketika berada di alam bebas.

 

2. Ganti baju basah dengan pakaian kering. Bantulah korban dengan mengganti baju. 

 

3. Berilah minuman hangat. Minuman yang membantu tubuh lebih hangat, seperti minuman jahe. 

 

 

4. Beri makanan berkalori tinggi. Untuk kondisi darurat, pastikan  membawa makanan ringan manis yang cepat mengenyangkan. 

 

5. Hangatkan badan korban. Cara ini bisa dilakukan dengan mengenakan beragam penghangat tubuh, seperti penutup kepala, jaket, kaos kaki, celana hangat dan sleeping bag.

 

6. Jika memungkinkan, buatlah api diluar tenda, dan arahkan panas apinya ke dalam tenda.

 

Nah itulah 6 cara mengatasi hipotermia ketika mendaki gunung saat korban masih sadarkan diri.***