Network
MEDIA PAKUAN - Seperti kita ketahui bahwa rokok memiliki banyak sekali zat kimia berbahaya didalamnya.
Kemungkinan besar organ tubuh seorang perokok aktif akan terkena efek buruk dari kebiasaan merokoknya.
Bahkan bahaya dari merokok bagi tubuh ini sering terlihat dari bungkus rokok yang disematkan.
Baca Juga: Saat Invasi Ukraina, Rusia Gunakan Bom Kontroversial yang Dilarang Banyak Negara
Karena banyaknya efek negatif, tak jarang orang berniat untuk menghentikan kebiasaan merokok.
Walaupun sulit, namun banyak yang terbukti berhasil menghentikan kegiatan merokok yang merusak kesehatan.
Lantas tahukah kamu apa yang akan terjadi saat orang-orang tersebut berhenti merokok? Berikut ini tahapan lengkapnya.
- 20 menit setelah rokok terakhir
Tekanan darah dan denyut nadi akan mulai kembali ke tingkat yang lebih normal.
- 6 jam setelah rokok terakhir
Dalam enam jam detak jantung akan melambat dan tekanan darah akan menjadi lebih stabil.
Baca Juga: Sebut 'Hanya Dimanfaatkan', Zikri Daulay Bongkar Chat Ayu Aulia Sebelum Insiden Percobaan Bunuh Diri
- 24 jam setelah rokok terakhir
Dalam satu hari, aliran darah hampir bebas nikotin, tingkat karbon monoksida dalam darah akan turun dan oksigen akan lebih mudah mencapai jantung dan otot.
- 48 jam setelah rokok terakhir
Urat saraf yang sebelumnya rusak mulai tumbuh kembali dan kamu mulai bisa mencium dan merasakan sesuatu lebih baik dari sebelumnya.
- 72 jam setelah rokok terakhir
Dalam tiga hari setelah berhenti merokok kamu akan sering menemukan diri kamu bernapas lebih mudah.
- 1 minggu setelah rokok terakhir
Dalam satu minggu indera perasa dan penciuman mungkin sudah membaik.
Baca Juga: Dapat Picu Tumor, Hindari Kebiasaan Sepele Ini Agar Kamu Bebas Bahaya
- 3 bulan setelah rokok terakhir
Fungsi kekebalan dan sirkulasi ke tangan dan kaki akan membaik dan paru-paru akan menjadi lebih baik dalam mengeluarkan lendir.
- 6 bulan setelah rokok terakhir
Tingkat stres kemungkinan besar akan turun dan mungkin kamu batuk berdahak lebih kecil.
- 1 tahun setelah rokok terakhir
Setelah satu tahun paru-paru kamu akan lebih sehat dan bernafas lebih mudah.
- 5 tahun setelah rokok terakhir
Resiko seorang wanita terkena kanker serviks akan sama dengan yang tidak pernah merokok.
Baca Juga: Luar Biasa! 7 Zodiak Ini Mampu Menghadapi Pekerjaan yang Sulit
- 10 tahun setelah rokok terakhir
Resiko terkena kanker paru-paru akan jauh lebih rendah daripada terus merokok.
- 15 tahun setelah rokok terakhir
Resiko terkena serangan jantung dan stroke akan sama dengan orang yang tidak pernah merokok. ***
