Tips Mengatasi Gigi Sensitif, Apa Sih Penyebabnya?

MEDIA PAKUAN - Gigi sensitif merupakan suatu kondisi ketika seseorang mengonsumsi minuman atau makanan yang terlalu panas atau dingin kemudian timbul rasa ngilu. Biasanya dirasakan pada satu atau beberapa gigi secara bersamaan.

Kondisi gigi sensitif ini tentu saja dapat mengganggu kenyaman saat mengunyah makanan, maupun pada saat minum. 

Gigi secara alamiah memiliki lapisan pelindung tipis yang disebut enamel. Lapisan tersebut melindungi gigi dari kerusakan saat melakukan aktivitasnya, seperti mengunyah. 

Baca Juga: Benarkah Baby Oil Mampu Kilaukan Rambut Kusam dan Bercabang? Coba Simak Bagaiman Caranya

Jika lapisan enamel tersebut rusak, maka beberapa aktivitas yang menstimulasi gerak gigi akan terasa sakit.

Enamel gigi yang rusak, biasanya terjadi karena beberapa aktivitas yang tanpa disadari dapat merusak lapisan tersebut. Misalnya, memilih sikat gigi dengan bulu yang terlalu kasar.

Kemudian, ketika menyikat gigi terlalu memberi tekanan yang sangat kuat, terlalu sering mengkonsumsi makanan tinggi asam seperti, seafood, daging kalengan, soda, ataupun makanan dengan tinggi protein seperti suplemen.

Selain itu, kebiasaan menggertakkan gigi saat tidur atau grinding (bruxism) juga dapat meningkatkan kerusakan enamel gigi.

Baca Juga: Banyak Tidak Tahu, Kunyit Bisa Cegah Risiko Kanker dan Tumor: Begini Cara Konsumsinya

Penyebab lainnya yang dapat memicu timbulnya gigi sensitif, bisa juga karena faktor gangguan kesehatan pencernaan seperti gerd. 

Gerd dapat menyebabkan asam lambung naik ke esophagus, yang kemudian dapat meningkatkan kerusakan pada lapisan pelindung gigi. 

Lalu bagaimana cara mengatasi masalah gigi sensitif tersebut? Coba lakukan beberapa hal berikut diantaranya, gunakan sikat gigi berbulu halus, pilihlah pasta gigi yang diperuntukan khusus untuk gigi sensitif.