Network
MEDIA PAKUAN - Indonesia terkenal akan hasil alamnya yang melimpah. Termasuk kekayaan alam di darat atau pun di laut yang tidak terbilang lagi jumlahnya.
Kekayaan laut Indonesia tidak bisa diragukan lagi jumlahnya. Lebih dari jutaan spesies yang hidup yang menggantungkan dirinya di perairan Indonesia.
Berbagai jenis ikan pun dapat didapatkan nelayan dalam sekali menguraikan jaring saja, bahkan terkadang jumlah yang didapatkan tidak sebanding dengan hasil jual.
Baca Juga: Erling Braut Haaland Tuntut Gaji Senilai 500 Ribu Poundsterling Per Minggu pada Klub Barunya Nanti?
Untuk menjaga ikan bertahan lebih lama, para nelayan mengolah ikan dengan dikemas agar ikan tidak cepat busuk dan dapat dikonsumsi dengan waktu yang lama.
Namun siapa sangka, ternyata ikan asin memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh ketika mengkonsumsinya dengan cukup dan tidak berlebihan.
Ikan asin terkenal dengan rasanya yang terlalu asin dan baunya yang kurang sedap. Tapi, ikan asin ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Jumlah 100 gram Ikan asin kering memiliki kandungan jumlah fosfor sebanyak 300 mg dan kandungan kalsium 200 mg.
Di mana fosfor dan kalsium ini bermanfaat untuk kesehatan tulang dan gigi. Manfaat bagi tulang yaitu mencegah osteoporosis dan memperkuat struktur tulang.
Untuk itu, mengkonsumsi ikan asin sangat dianjurkan, karena manfaatnya yang luar biasa terutama pada masa perkembangan anak-anak.***
