Network
MEDIA PAKUAN-Anak biasanya sulit makan dalam kondisi sakit.
Selain karena tubuh anak jadi lebih lemah, namun, rasa makanan pun berubah jadi kurang enak baginya.
Inilah pentingnya mengetahui berbagai kombinasi yang tepat asupan untuk anak yang sedang sakit.
1. Tifus.
Jika anak menderita tifus, berikan kombinasi makanan yang mengandung karbohidrat, kalori, dan protein tinggi.
Berikan makanan yang mudah dicerna. Usahakan makanan tersebut memiliki tekstur lembut.
2. Batuk, pilek, dan influenza.
Asupan makanan dan cairan yang bergizi sangat penting untuk diberikan. Hindari makanan yang mengandung minyak dan lemak.
Yang dapat anda berikan ke anak yang sedang sakit adalah berupa sup ayam, salad, jus buah dan sayur, serta minuman berbahan jahe.
3. Diare.
Pemberian makanan diberikan agar anak terhindar dari dehidrasi dan kekurangan gizi.
Makanan diberikan dalam porsi kecil dan sering. Hindari pemberian makanan yang pedas dan berlemak.
Sebaiknya, jika anak yang menderita diare, lebih baik berikan asupan nutrisi berupa makanan yang kadar natriumnya tinggi.
Misalnya, cairan oralit. Juga berikan teh hangat untuk si kecil.
4. Sembelit.
Jika anak menderita sembelit, berikan makanan yang bertujuan melunakkan feses.
Hindari juga minuman yang mengandung kafein, soda, dan teh.
Makanan yang sebaiknya diberikan antara lain berserat tinggi, yoghurt, dan konsumsi cairan.
Baca Juga: Inilah 5 Jenis Masker Wajah dan Manfaatnya
Bila perlu, gunakan obat pencahar alami untuk melancarkan proses buang air besar.
5. Anemia.
Penyakit anemia bisa diderita bila anak mengalami kekurangan zat besi.
Oleh karena itu, berikan kombinasi empat varian kelompok makanan wajib seperti karbohidrat, protein, lemak, sayur, dan buah.
Berikan makanan yang kaya akan zat besi seperti bayam, hati, ikan, dan kuning telur.
Hindari pemberian minuman bersoda, permen, dan daging olahan.
6. Radang tenggorokan.
Makanan yang sebaiknya diberikan bila anak menderita radang tenggorokan adalah yang memiliki tekstur lembut dan berkuah.
Nasi dan sayur berkuah bisa diberikan untuk si kecil yang sedang kesulitan menelan.
Hindari pemberian makanan yang asam, pedas, dan dimasak dengan cara digoreng.***
