Network
MEDIA PAKUAN - Mata merupakan organ tubuh yang berperan penting untuk melihat, sehingga kesehatannya perlu untuk selalu dijaga.
Pada umumnya mata bisa mengalami kerusakan akibat terlalu sering menatap layar ponsel.
Sinar radiasi dari ponsel dapat merusak mata, sehingga mata menjadi tidak nyaman.
Namun, tak hanya sering bermain ponsel, banyak kebiasaan sepele lainnya yang juga dapat merusak mata.
Berikut ini beberapa kebiasaan sepele yang ternyata berbahaya bagi kesehatan mata.
1. Bergadang dan kurang tidur
Saat bergadang mata akan kelelahan karena bekerja terus-menerus, hal ini tak hanya akan membuat mata menjadi merah atau perih.
Baca Juga: Kabar Duka dari Kota Suci Makkah, Banyak Jenazah yang Digotong Pada Hari Jumat, Kenapa Ya?
namun juga menimbulkan lingkaran hitam dibawah mata dan penglihatan menjadi kabur.
2. Mengucek atau menggosok mata
Kebiasaan mengucek mata sebaiknya segera dihindari, karena hal ini berbahaya bagi kesehatan mata.
Dampaknya dapat melemahkan kemampuan kelopak mata untuk berkedip.
3. Kebiasaan merokok
95% dari rokok tidak memiliki kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Perokok aktif yang menghabiskan empat batang rokok perhari bida mendapat risiko tinggi terkena katarak.***
