5 Manfaat Makan Nasi dan Tempe, Aman Tiap Rutin Dikonsumsi: Miliki Kandungan Luar Biasa

MEDIA PAKUAN - Satu diantara makanan sumber protein selain daging adalah tempe.

Harga tempe sangat terjangkau dan juga mudah untuk diolah, tempe juga menjadi salah satu makanan favorit.

Berikut ini nutrisi yang terkandung didalam tempe.

1. Protein

Percaya atau nggak kandungan protein tempe mendekati protein daging dan telur.

Baca Juga: Dituding Beralasan Tutupi Kehamilan di Luar Nikah, Rizky Billar Luapkan Kekesalan dan Berikan Reaksi Begini

Protein yang terkandung di tempe tergolong protein sederhana yang mudah di serap oleh tubuh.

Kandungan lisin dan mentionin pada tempe dan nasi saling melengkapi. Maka, makan tempe dan nasi cukup untuk memenuhi kebutuhan protein harian kita.