Sayur kol memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan, sehingga baik untuk dikonsumsi.
Selain dapat mencegah pertumbuhan kanker, sayur kol juga dapat menjadi detoksifikasi tubuh, atau membuang racun yang ada dalam tubuh.
Dengan begitu tubuh akan menjadi lebih sehat dan risiko tumbuhnya kanker menjadi berkurang.***