Network
MEDIA PAKUAN- Tanaman Seledri memiliki nama ilmiah Apium graveolens L. Dulce merupakan komoditas sayuran yang banyak digunakan untuk penyedap makanan agar terasa lebih sedap.
Tanaman Seledri sering kali ditemui dalam bentuk irisan kasar yang ditaburkan di atas hidangan sop, bubur ayam, dan hidangan bakso.
Selain itu, biji seledri juga bisa digunakan sebagai bumbu dan penyedap makanan. Daun seledri memiliki banyak manfaatnya untuk kesehatan salah satunya sebagai obat untuk menurunkan penyakit darah tinggi.
Baca Juga: 5 Makanan Sehat yang Berpotensi Jadi Racun Bila Dipanaskan Kembali, Hati-hati!
Seperti yang kita ketahui penyakit darah tinggi atau hipertensi sangat membahayakan untuk masalah kesehatan. Beberapa bahaya atau komplikasi darah tinggi yang mungkin ditimbulkan seperti stroke, serangan jantung, atau gagal jantung.
Tanaman seledri memiliki banyak kandungan vitamin dan mineral seperti Vitamin A, vitamin B, serta seperti zat besi, dan Magnesium.
Berdasarkan hasil dari penelitian dalam Natural Medicine Journal, ekstrak biji seledri dapat menurunkan tekanan darah sistolik sekitar 8,2 mmHg dan diastolik 8,5 mmHg selama enam minggu pada pasien hipertensi ringan hingga sedang.
Berikut cara membuat ramuan herbal alami dari tanaman seledri untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Bahan yang harus disiapkan:
1. Seledri 3 Ikat.
2. Jeruk lemon 1 buah.
3. Air 1 gelas.
Cara membuat:
Blender daun seledri bersama batangnya kurang kemudian tambahkan air dan perasan air jeruk lemon agar rasanya lebih segar.
Baca Juga: 5 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Sirsak, Salah Satunya Dapat Meningkatkan Kesuburan
Selanjutnya masukan es batu ke dalam gelas dan tuangkan jus seledri yang sudah di blender lalu minum.***
Selain itu, biji seledri juga bisa digunakan sebagai bumbu dan penyedap makanan. Daun seledri memiliki banyak manfaatnya untuk kesehatan salah satunya sebagai obat untuk menurunkan penyakit darah tinggi.
Baca Juga: 5 Makanan Sehat yang Berpotensi Jadi Racun Bila Dipanaskan Kembali, Hati-hati!
Seperti yang kita ketahui penyakit darah tinggi atau hipertensi sangat membahayakan untuk masalah kesehatan. Beberapa bahaya atau komplikasi darah tinggi yang mungkin ditimbulkan seperti stroke, serangan jantung, atau gagal jantung.
Tanaman seledri memiliki banyak kandungan vitamin dan mineral seperti Vitamin A, vitamin B, serta seperti zat besi, dan Magnesium.
Berdasarkan hasil dari penelitian dalam Natural Medicine Journal, ekstrak biji seledri dapat menurunkan tekanan darah sistolik sekitar 8,2 mmHg dan diastolik 8,5 mmHg selama enam minggu pada pasien hipertensi ringan hingga sedang.
Berikut cara membuat ramuan herbal alami dari tanaman seledri untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Bahan yang harus disiapkan:
1. Seledri 3 Ikat.
2. Jeruk lemon 1 buah.
3. Air 1 gelas.
Cara membuat:
Blender daun seledri bersama batangnya kurang kemudian tambahkan air dan perasan air jeruk lemon agar rasanya lebih segar.
Baca Juga: 5 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Sirsak, Salah Satunya Dapat Meningkatkan Kesuburan
Selanjutnya masukan es batu ke dalam gelas dan tuangkan jus seledri yang sudah di blender lalu minum.***
