Network
MEDIA PAKUAN- Bagi masyarakat Indonesia, memasak tidak lengkap rasanya jika tidak ada bawang putih alias berambang putih.
Selain untuk menyedapkan masakan, bawang putih baik untuk menjaga kesehatan.
Bawang putih dipercaya sebagai obat tradisional. Karena memiliki berbagai macam manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit.
Bahkan bawang putih dapat dinikmati secara langsung atau mentah.
Berikut 2 manfaat bawang putih untuk kesehatan tubuh.
1.Pengendali kolesterol
Manfaat bawang putih salah satunya dapat menurunkan kolesterol jahat atau LDL.
Bagi mereka dengan kolesterol tinggi, suplemen bawang putih bisa mengurangi kolesterol total dan LDL sekitar 10–15%.
Serta Kadar trigliserida tinggi adalah faktor risiko lain yang diketahui untuk penyakit jantung, tetapi bawang putih tampaknya tidak memiliki efek signifikan pada kadar trigliserida.
2.Penurun tekanan darah
Manfaat bawang putih juga bisa digunakan sebagai penurun tekanan darah.
Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, adalah salah satu faktor terpenting yang dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.
Itulah 2 manfaat bawah putih untuk kesehatan tubuh yang dapat anda ketahui. ***
