Network
MEDIA PAKUAN - Tidak sedikit orang yang tahu jika mengkonsumsi air putih, memberikan manfaat yang banyak bagi kesehatan.
Selain bisa menghilangkan rasa haus, ternyata Air Putih menyimpan beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh, yang mungkin belum anda ketahui.
Nah, berikut ini Media Pakuan telah merangkum 5 manfaat dari Air Putih bagi tubuh anda.
1. Nyalakan pompa Anda.
Minum air membantu meningkatkan energi Anda dan menggantikan elektrolit penting yang telah hilang melalui keringat.
2. Tidak ada lagi migrain.
Sakit kepala dan sakit punggung terutama disebabkan oleh dehidrasi. Minum air yang direkomendasikan setiap hari dapat secara drastis mengurangi rasa sakit ini.
3. Produktifitas.
Tetap terhidrasi membantu Anda tetap fokus dan waspada, sehingga meningkatkan produktivitas dan konsentrasi secara keseluruhan.
4. Anda akan bersinar.
Air dikenal dapat menyembuhkan kulit kering dan gatal serta meningkatkan elastisitas kulit secara keseluruhan, membuat Anda terlihat lebih segar dan lebih muda.
5. Menurunkan berat badan.
Air adalah penekan nafsu makan alami dan, jika dikonsumsi sebelum makan, dapat mengurangi asupan kalori Anda secara keseluruhan. Ini juga merupakan minuman diet nol kalori yang asli.***
